Сладко розово смути

АвторHealthy Food StopКатегорияТрудностНачинаещ

Смути за най-сладкия старт на деня

Подарете си много сладък и вкусен старт на деня с това смути. Страхотна комбинация от ягоди, банани и фурми. Без захар или други подсладители, това смути ще ви зареди с много енергия и ще утоли глада за сладко.

Порции2 Порции
Време за подготовка 2 минутиВреме за готвене 2 минутиВреме за завършване 4 минути

 2 Банана
 200 г Ягоди
 6 Фурми
 400 мл Ядково мляко

1

Нарязваме банана и ягодите и ги поставяме в блендера. Добавяме и фурмите.

2

След това идва ред и на млякото. Блендираме за около минута и сме готови.
Нашето розово сладко изкушение е готово.

Ingredients

 2 Банана
 200 г Ягоди
 6 Фурми
 400 мл Ядково мляко

Directions

1

Нарязваме банана и ягодите и ги поставяме в блендера. Добавяме и фурмите.

2

След това идва ред и на млякото. Блендираме за около минута и сме готови.
Нашето розово сладко изкушение е готово.

Сладко розово смути

Оставете Ревю

Хранителни стойности

Порции 2


Стойности за една порция
Калории 319
% Daily Value *
Мазнини 4.4g7%
Наситени мазнини 0.6g3%
Холестерол 0mg
Натрий 108mg5%
Калий 983mg29%
Общо въглехидрати 66.3g23%
Диетични фибри 8.3g34%
Захари 43.4g
Протеини 9.3g19%

Калций 6%
Желязо 13%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Scroll to top